Ota yhteyttä 040 7489 476

Meditaatio, harmoninen äänimaljarentoutus, taideterapia ja hierontapalvelut Etelä-Pohjanmaalla

HT Human Touch Heidi Mehtonen tarjoaa Etelä-Pohjanmaalla rentoutusta, meditointia ja muita hyvinvointipalveluita. Asiakkaat ovat usein erilaisia yrityksiä, yhdistyksiä tai yksityihenkilöitä. 

Tasapainoa meditaatiosta, parempaa unta harmonisen äänimaljarentoutuksen avulla tai taideterapiaa

Tuntuuko, ettet ole tasapainossa? Onko elämäsi täynnä asioita, joihin et osaa keskittyä? Etsitkö suuntaa, ajatusten selkeyttä tai rauhaa? Kokeile meditaatiota tai harmonista äänimalja rentoutusta. Miksi et kokeilisi myös Taideterapiaa? Johdollani harjoittelemme meditaatiolla sisäistä rauhaa ja tasapainoa. Keskitymme, hiljennymme ja poistamme kaiken turhan sotkun ja töhryn ajatuksistamme. Meditointi parantaa henkistä hyvinvointiasi ja tuo elämääsi rauhaa ja harmoniaa. Se myös laskee sykettä, verenpainetta, verihiukkasten sakkautumista ja tasapainottaa hormonitoimintaa.

Harmoninen äänimaljarentoutus syvärentouttaa sinut solutasolla, sillä ihmisen kehosta yli 70 % on vettä. Ääni kulkee kehossa syvärentouttaen, poistaen jännityksiä, rauhoittaen ja tasapainottaen. Heräät virkistyneenä ja levänneenä. Sinun ei tarvitse osata soittaa tai laulaa, ainoastaan kuuntelet harmonisten äänimaljojen sointia joko istuen tai alustan päällä maaten.

Taideterapia nostaa alitajunnassa olevia ns. piileviä asioita tietoisuuteen ja näkyville. Mitä vähemmän osaat maalata, sen parempi. Taideterapiaa voidaan toteuttaa vesiväreillä märkää märälle tekniikalla, savella/ muovailuvahalla tai huovuttaen. 

Hyvinvoinnin palvelut:

  • Klassinen hieronta rentouttamiseen 
  • Hermoratahierontaa akupisteiden kautta, mutta ilman neuloja esimerkiksi migreeni, iskias 
  • Meditaatiota, joogaa ja harmoninen äänimaljarentoutus
  • Intialainen päähieronta on syvästi rentouttava kokemus.
  • Taideterapia

Hieronta pitää terveyttäsi yllä ja on rentouttavaa

Olen myös rekisteröity(koulutettu hieroja ja hermoratahieroja. Hieronnalla on iso merkitys hyvinvointiin: se rentouttaa ja toimii vamman jälkeen parantumista nopeuttavana keinona. Lisäksi hieronta nopeuttaa palautumista urheilun jälkeen.

Hieronta vaikuttaa monipuolisesti:

  • tehostaa aineenvaihduntaa,
  • laukaisee lihasten jännitystilat,
  • poistaa kuona-aineita,
  • avaa pieniä verisuonia,
  • laskee turvotusta,
  • parantaa nivelten liikkuvuutta ja
  • nopeuttaa ihokudoksen uusiutumista.
  • Aina hieronta ei kuitenkaan sovi kaikille

Kärsitkö laskimotukoksesta tai tyrästä? Onko sinulla sydämentahdistin? Nämä voivat olla esteitä hieronnalle, mutta eivät aina. Muistathan kuitenkin ilmoittaa hierojalle, jos sinulla on joku seuraavista:

  • tuore vamma,
  • laskimotukos,
  • infektio,
  • pahanlaatuinen kasvain,
  • verenvuototauti (hemofilia),
  • suurentuneet imurauhaset,
  • tyrä,
  • sydämentahdistin,
  • ihosairaus tai
  • spastinen halvaus

Hermoratahieroja

Hermoratahieronta on Suomesta lähtenyt hoitomuoto, joka tähtää ääreishermoston kuntoutukseen.  Hermoratahieronta eroaa hieronnasta siinä, että hermoratahieronnassa aktivoin hermosyitä, en lihaksia. Hermoratahieronta on ääreishermoston kautta tapahtuvaa tehokuntoutusta. Hoidossa käsitellään akupisteiden kautta koko kehoa, ilman akuneuloja.

Kyseessä on hyvin yksilöllinen hoito, johon jokainen reagoi eri tavalla. Joidenkin hermosto ja aineenvaihdunta reagoivat nopeammin kuin toisen ja joillakin vaikutus kestää pidempään. Ensimmäisen hoidon jälkeen koet muutoksen huonompaan. Tämä johtuu siitä, että elimistössä lähtee liikkeelle valtavia määriä kuona-aineita ja myrkkyjä. Tämän jälkeen olosi paranee seuraavien hoitojen myötä.

Kenelle hermoratahieronta sopii?

Hermoratahieronnassa käsittelen koko kehon päästä alkaen. Hieronta sopii kaikille lapsesta vaariin. Jos olet raskaana tai ollut juuri leikkauksessa, kerro siitä etukäteen, sillä joskus nämä voivat olla este hieronnalla. Kerro myös mahdollisista sairauksista.

Hermoratahieronnasta on apua seuraaviin vaivoihin:

  • iskias,
  • migreeni,
  • levottomat jalat,
  • vatsa- ja selkävaivat ja
  • unettomuus.
  • Intialainen päähieronta rentouttaa täydellisesti

Intialainen päähieronta poistaa stressioireita

Intialainen päähieronta on selän, käsien, hartioiden ja pään alueelle keskittyvää hierontaa. Intialainen päähieronta saa aikaan uskomattoman levollisen olon: ajatukset selkeytyvät ja lihaksesi rentoutuvat. Happea ja ravinteita kulkeutuu taas kehossa tehokkaasti. Suosittelen intialaista päähierontaa stressistä ja sen oireista kärsiville henkilöille. Siitä on tehokasta apua unettomuuteen, päänsärkyyn, jännitystiloihin ja ajatusten sekavuuteen. Hieronta myös nopeuttaa solujen uusiutumista päänahassa ja nopeuttaa siten hiusten kasvua.

HT Human Touch Heidi Mehtonen on rekisteröity hieroja ja hermoratahieroja. 

Tutustu myös jooga-opetukseen!

Tarjoan jooga-opetusta yrityksille ja yksityisille asiakkaan omissa tiloissa tai Onnintuvalla omalla joogasalilla, Nykäläntie 124 Lappajärvi. Jooga sopii loistavasti kehittämään henkistä ja fyysistä hyvinvointia. Lue lisää!

Suosittele meitä

Haluatko tietää lisää?

Lähetä kysymyksesi, tarjouspyyntö tai palaute lomakkeella.